2026-இன் சிறந்த குதிக்கயிறு எண்ணி ஆப்

இது iPhone முன் கேமராவைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உடலைக் கண்காணித்து ஒவ்வொரு தாவலையும் நிகழ்நேரத்தில் கண்டறிகிறது. நிகழ் எலும்புக்கூடு மேலடுக்கு அது எதைக் கண்காணிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது, எனவே எண்ணும் வேலையை நீங்கள் பார்க்கலாம்.

இல்லை. எந்த சென்சார்களும், ஸ்மார்ட் கயிறும், கடிகாரமும் தேவையில்லை — உங்கள் iPhone அல்லது iPad மற்றும் அதன் முன் கேமரா மட்டும் போதும். எந்த கயிறும் வேலை செய்யும்.

ஆப் பதிவிறக்கம் செய்ய இலவசம் மற்றும் Pro-வின் 7 நாள் இலவச சோதனையுடன் வருகிறது. சோதனைக்குப் பிறகு இதைப் பயன்படுத்த வாராந்திர, வருடாந்திர அல்லது ஒருமுறை வாழ்நாள் கொள்முதல் ஒன்று தேவை.

இல்லை. அனைத்து உடல் கண்காணிப்பும் உங்கள் சாதனத்தில் நிகழ்நேரத்தில் நடக்கிறது. எந்த வீடியோவும் ஒருபோதும் பதிவு செய்யப்படவோ, சேமிக்கப்படவோ அல்லது எங்கும் பதிவேற்றப்படவோ மாட்டாது, மேலும் கணக்குகள் எதுவும் இல்லை.

அவை தானாகவே உருவாகின்றன. ஓய்வெடுக்க நீங்கள் குதிப்பதை நிறுத்தும்போது, ஆப் தற்போதைய செட்டை மூடுகிறது; மீண்டும் தொடங்கும்போது புதியதைத் திறக்கிறது. பயிற்சியின் நடுவே நீங்கள் எதையும் அழுத்த வேண்டியதில்லை.

முன் கேமரா உங்கள் முழு உடலையும் தெளிவாகப் பார்க்கும்படி அதை நிறுத்துங்கள், பின்னர் நீங்கள் சட்டத்தில் பொருந்தும் வரை பின்னால் செல்லுங்கள். நல்ல வெளிச்சம் கண்காணிப்புத் துல்லியமாக இருக்க உதவும்.

மூன்று: முடிவற்ற அமர்வுக்கு 'வெறுமனே குதி', நிலையான 3–20 நிமிட பிளாக்கிற்கு 'நேரமிடப்பட்டது', மற்றும் அன்றைய உங்கள் இலக்கை நோக்கிச் செயல்பட 'தினசரி இலக்கு'.

ஆம். நீங்கள் பயிற்சி செய்யும்போது நிகழ்நேர நிமிடத்திற்கான தாவல்களைக் காட்டுகிறது, உங்கள் செட் மற்றும் அமர்வு மொத்தங்களுடன், எனவே நீங்கள் வேகத்தை வேண்டுமென்றே நிலைநிறுத்தவோ அல்லது அதிகரிக்கவோ முடியும்.

ஆம். ஒரு தினசரி இலக்கைத் தேர்ந்தெடுங்கள், ஆப் முன்னேற்ற வளையம் மற்றும் நாள் தொடரைக் காட்டும், வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர சவால்கள் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த இலக்கிற்கு ஏற்ப அளவிடப்படும்.

ஆம். இது iPhone மற்றும் iPad-இல் இயங்கும் — முன் கேமரா உள்ள எந்த சாதனத்திலும், நீங்கள் அதை நிறுத்தி முன்னால் குதிக்கலாம்.

இல்லை. எண்ணுதல் முழுவதும் சாதனத்திலேயே இயங்குகிறது, எனவே ஆஃப்லைனில் வேலை செய்யும். உருவாக்க எந்த கணக்கும் இல்லை, தரவு சேகரிப்பும் இல்லை.

ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் பெரும்பாலான மக்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட அதிகமாகச் செல்லும் — நாளொன்றுக்கு 200 தாவல்கள் மாதத்திற்கு சுமார் 6,000 ஆகும். தினசரி இலக்கும் தொடரும் அந்த நிமிடங்களை நிலையாக வைத்திருக்க உள்ளன.